sat-azel.all-up.com
sat-azel.all-up.com
sat-azel.all-up.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

sat-azel.all-up.com

منتـدى برامج القنوات اخبار رياضة اخبار ترفيه افلام عربية Encryption / Decryption
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة*البوابة*  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 6حقائق ترتبط بـ"فقر الدم" تعرّف إليها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the warrior's
مدير تنفيدي
مدير تنفيدي
the warrior's


عدد المساهمات : 445
تاريخ التسجيل : 10/09/2012

6حقائق ترتبط بـ"فقر الدم" تعرّف إليها Empty
مُساهمةموضوع: 6حقائق ترتبط بـ"فقر الدم" تعرّف إليها   6حقائق ترتبط بـ"فقر الدم" تعرّف إليها Emptyالجمعة مارس 18, 2016 6:50 am

6حقائق ترتبط بـ"فقر الدم" تعرّف إليها
6حقائق ترتبط بـ"فقر الدم" تعرّف إليها 6420
تنتشر حالة فقر الدم لدى الأشخاص من الجنسين، ومن مختلف الفئات العمرية، وتبقى من الحالات الطبية التي يجهل كثيرون مسبباتها وأعراضها.

ولا تنحصر أعراض فقر الدم بحالات الإرهاق أو الخمول فقط، بل يمكن أن تسبب تساقط الشعر، وفقدان القدرة على التركيز، وغيرها. وأحياناً، يكون فقر الدم من الأعراض لحالات طبية أخطر.

وجمعنا لكم فيما يلي بعض المعلومات المهمة عن فقر الدم:

•    فقر الدم هو عارض صحي وليس مرضاً بحد ذاته:
ينتج فقر الدم عن التراجع في عدد كريات الدم الحمراء. وكريات الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الأوكسجين من الرئة إلى كافة أجزاء الجسم. وعادة ما يتسبب نقص الحديد في الجسم بهذه الحالة.

•    تناول المكملات الغذائية بناء على استشارة الطبيب:
مجرد الشعور بأعراض فقر الدم لا يعني الحاجة لتناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد بدون استشارة الطبيب أو القيام بفحص دم، فقد تترتب على تناول جرعة زائدة من الحديد أعراض مثل عسر الهضم والإمساك وغيرها.

•    عدم معرفة الأشخاص بإصابتهم بحالة فقر الدم:
أعراض فقر الدم تتضمن الشعور بالخمول والنعاس الدائم، واللون الشاحب، وعدم القدرة على التركيز، وهبوط درجات حرارة الجسم، وضيق التنفس، والشعور بالخدر في الأطراف، وتساقط الشعر في الحالات المزمنة. وتصيب هذه الأعراض أي شخص في أي يوم وتزول بسرعة. ولكن، قد تتفاقم أعراض فقر الدم ببطئ إذا أُهملت، وقد يصل الأمر إلى حصول فشل في القلب أحياناً.

•    معاناة النساء أكثر من الرجال:
نظراً إلى كمية الدم التي تفقدها النساء بسبب الدورة الشهرية والولادة، تنتشر حالات فقر الدم بين النساء بشكل أكبر مقارنة بالرجال، ويمكن معالجتها من خلال تناول المكملات الغذائية الغنية بمعدن الحديد وحمض الفوليك وفيتامين B12.

•    إصابة الرجال بفقر الدم قد تعني أمراً خطيراً:
الإصابة بفقر الدم حالة نادرة بين الرجال، نظراً لانعدام المسببات الطبيعية لتلك الحالة. ويمكن أن يعني افتقار الرجال لعنصر الحديد أمراً أشد خطورة، كالإصابة بسرطان القولون.

•    تناول القهوة قد يجعلك عرضة للإصابة بالمرض:
تتعارض مادة الكافيين في القهوة أو الشاي مع قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد. لذا، فإن تناول هذين المشروبين قبل أو بعد تناول وجبة من الطعام قد يحرم الجسم من الاستفادة من الحديد الموجود في وجبة الطعام، ما قد يعني الإصابة بفقر الدم. ويُنصح بالامتناع عن المشروبات الغنية بالكافيين قبل وبعد تناول وجبة طعام بساعة على الأقل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
6حقائق ترتبط بـ"فقر الدم" تعرّف إليها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البصل يحافظ على مستوى ضغط الدم ويقي من التجلط
»  الفشل الكلوي.. ارتفاع ضغط الدم والسكري يُشكلان ثلثي مسبباته
» اعرف كيف تستطيع خلايا العظام أن تنظم نسبة السكر في الدم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sat-azel.all-up.com :: المنتــــــدى العـــــــام :: الترحيب و المناسبات :: الترحيب و المناسبات :: الصحة العامة والتثقيف الصحي-
انتقل الى: