sat-azel.all-up.com

sat-azel.all-up.com

منتـدى برامج القنوات اخبار رياضة اخبار ترفيه افلام عربية Encryption / Decryption
 
الرئيسيةالبوابة*اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الأطعمة البحرية للوقاية من الصلع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
loujayne
المشرف
المشرف
avatar

عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 15/09/2012

مُساهمةموضوع: الأطعمة البحرية للوقاية من الصلع   السبت نوفمبر 23, 2013 1:31 am

الأطعمة البحرية للوقاية من الصلع

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

  الرأي - رصد - يعاني كثيرون بسبب الصلع، خاصة إذا كانوا في سن الشباب، إذ يعتبر هؤلاء أن الصلع يفقدهم الجاذبية لدى الجنس اللطيف، علما أن العديد من المشاهير يفضلون حلق رؤوسهم "على الصفر"، ومع ذلك يتمتعون بشعبية، بل ويشغل بعضهم مواقع متقدمة بين الرجال الأكثر وسامة وإثارة. لكن للراغبين بتفادي الصلع ينصح الخبراء بتناول أغذية محددة منها السمك والفول والبيض لاحتوائها على البروتين، وهو عنصر حيوي للحفاظ على الشعر، وكذلك الزبيب الغني بالحديد الذي يساهم في تنشيط تدفق الدم إلى كل أعضاء الجسم، بما في ذلك إلى فروة الرأس. كما ينصح المختصون بتناول الفاصولياء المبرعمة الغنية بمادة الـ "سيليكا" التي تلعب دورا مهما في امتصاص المعادن والفيتامينات، مما يعني الاستفادة من هذه العناصر على أحسن وجه، كما يشدد العلماء على ضرورة تناول الأطعمة البحرية لاحتوائها المكثف على مادة الزنك، وهي مادة مهمة لإعادة إنتاج الخلايا وللحصول على التوازن الهرموني وتقوية المسامات الضعيفة. بالإضافة إلى ما تقدم يشير المختصون إلى أهمية البطاطا لغناها بالألياف والبروتينات،والى المكسرات لاحتوائها على مواد تفيد في تغذية فروة الرأس. بالإضافة إلى هذه النصائح يشدد العلماء على عامل مهم من شأنه أن يكون مسببا للإصابة بالصلع، وهو القلق، مما يعني أن الاحتفاظ بالتوازن النفسي يشكل عاملا بحد ذاته للاحتفاظ بالشعر.
السبت 2013-11-23
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الأطعمة البحرية للوقاية من الصلع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sat-azel.all-up.com :: المنتدى الاسري :: منتدى التغدية والصحة-
انتقل الى: